心身を健やかに。
小山市のパーソナルトレーニング
田上 尚希では、体力増強やダイエット、ボディメイクを目指す方向けにパーソナルトレーニングをご提供しております。さまざまな目的でご利用いただける、カジュアルなスタジオです。
体力の衰えを感じている高齢者の方や自信をつけたい方、どのような方でも気軽に通えるスタジオを目指しています。
心身を健やかに。
オーダーメイドのパーソナルトレーニング
一言でパーソナルトレーニングといっても、年齢やお体の悩み、目標によって適切なトレーニングは異なります。それも当スタジオでは初回ヒアリングをじっくり行い、お客様一人ひとりに最適なトレーニングをご提案させていただきます。
トレーニングの途中でメニューを変更することも可能です。お悩みはヒアリング時に全てお話しください。
より高い効果を期待できるペアトレーニング
「一人でスタジオに通うのはちょっと不安」という方にはペアトレーニングがおすすめです。複数人で受けることによって、継続力と確かな効果をご期待いただけます。
カップル、お友達、ご家族など、どのような関係でも構いません。少しリーズナブルにお受けいただけるのもペアトレーニングならではの魅力です。
小山市を中心とした出張トレーニングも歓迎
忙しくて、なかなかスタジオに通えないという方向けに出張トレーニングを行っております。栃木県小山市や茨城県県西地域にお住まいの方はぜひご検討ください。
出張費用は発生しますが、できる限り安価で提供させていただきます。ご自宅やオフィスなど、どのような場所でも対応可能です。
経験豊富なインストラクターがベストプランをご提案
当スタジオの代表を務める田上は、保育士・小学校の教員免許取得者で、指導経験もございます。パーソナルジムが初めてで不安な方に寄り添った指導はおまかせください。
スポーツジムなどでの指導経験も10年近くあり、お客様の安全を確保しながら適切なサポートをいたします。
食生活・生活習慣の改善はLINEで相談
スタジオでトレーニングを受けたとしても、日常の生活習慣が改善されなければ劇的な変化は望めません。より健康的な体をつくりあげるために、当スタジオではLINE相談を承っております。
体づくりに効果的なメニューや、家でできるストレッチなどをご紹介しておりますので、お気軽にご相談ください。
運動習慣ゼロでもご満足いただけます
パーソナルトレーニングには本格的な鍛錬というイメージがありますが、当スタジオでは運動習慣のない方に寄り添った指導を心がけております。
「少しでも長く健康的な体を維持できるように」と願う高齢者向けのメニューを充実させております。ジムでは効果を感じられなかった方、ぜひ一度体験してみてください。
豊富なトレーニングメニュー
当スタジオでは、一般的なトレーニングマシンをはじめ、ストレッチやマッサージなど、さまざまなメニューを取り揃えております。ご要望に合わせて時間配分させていただきますので、ご安心ください。
10分単位でトレーニングを受けていただくことができますが、おすすめは60分です。時間の融通が効くところは当スタジオの魅力のひとつです。
