「何をしても痩せなかった脚が、3ヶ月でスッキリ」

• お客様のお悩み

「運動も食事制限も頑張っているのに、下半身だけが太いまま。年齢や遺伝のせいだと諦めていました。」

• プロの視点：なぜ変われたのか？

分析した結果、原因は筋力不足ではなく「股関節のねじれ」による代謝の停滞でした。

反り腰の状態でスクワットを繰り返したことで、逆に前ももの筋肉が張り出している状態。まずは静的ストレッチで関節の詰まりを取り、骨盤を正しい位置にリセット。その上で歩き方の癖を修正した結果、無理な食事制限なしに脚のラインが劇的に整いました。