【2ヶ月でマイナス3kg・スタイルアップ】

• お客様のお悩み

「全体的に太っているわけではないけれど、下っ腹のポッコリ感と、足が太く感じるのが悩み。ダイエット動画を見て運動しても、なかなか理想の形にならず、つい数値（体重）ばかりを気にして一喜一憂していました。」

• なぜ変われたのか？

今回の成功の鍵は、体重を落とすことよりも、「反り腰による下半身の負担」を取り除いたことにあります。

カウンセリングで分析したところ、ヒールを履く機会が多いこともあり、骨盤が前傾して常に前ももが張っている状態でした。これが、下腹部を突き出し、下半身の血流を悪くさせていた原因です。

まずは小山市で行うパーソナルトレーニングにて、静的ストレッチを行い、股関節周りの緊張を徹底的にリリース。骨盤を正しい位置にリセットした状態で、インナーマッスルを刺激するメニューを行いました。

その結果、2ヶ月で55kgから52kgと数値も落ちましたが、それ以上に「ウエストのくびれがはっきりした」「きつかったデニムがスッと入るようになった」と、見た目のラインが劇的に変化。パーソナルジムならではの「姿勢からのアプローチ」で、20代女性が最も求める「健康的な美しさ」を実現しました。