体が変わる人と、変わらない人の違い

体づくりには「整理」が大切だという話をしました。

では実際、

同じように通っても

体が変わる人と、そうでない人がいるのはなぜか。

体が変わる人に共通していること

体が変わる人は、

特別なことをしているわけではありません。

共通しているのは、

• 分からないことを、そのままにしない
• できない理由を、環境のせいにしない
• 小さな修正を素直に受け入れる

完璧ではなくても、

方向を整えることを優先しています。

変わらない人に多い考え方

少し厳しく聞こえるかもしれませんが、

実際によくあるパターンです。

• まずは自分のやり方を続けたい
• できれば楽に結果だけ欲しい
• 変わらない理由を探してしまう

努力していないわけではありません。

ただ、やり方を変えない限り、結果も変わらない。

これは事実です。

大事なのは「頑張る量」ではありません

多くの方が、

「もっと頑張らないといけない」と思っています。

でも実際は、

• 頑張りすぎている
• 力の入れどころがズレている
• 休むべきところで休めていない

こうしたケースの方が多い。

だからまずやるべきなのは、

減らすこと・整えることです。

体験トレーニングで見ているポイント

体験トレーニングでは、

• 体の使い方
• 食事の考え方
• 生活リズム

これらを総合的に見ます。

「これなら変われそう」

そう感じてもらえる状態をつくるのが目的です。

正直、こんな方には向いていません

• とにかく追い込まれたいだけ
• 話を聞かずに結果だけ欲しい
• 生活を変えるつもりがない

逆に言えば、

ここで「ちょっと違うかも」と感じた方は、

オススメしません。

それでも「今年こそ変わりたい」なら

変わる人は、

派手な覚悟を決めていません。

• 今までと同じことをやめる
• 整理する時間をつくる
• 一人で抱え込まない

それだけです。

もし今、

「自分はどっちなんだろう」

と少しでも考えたなら、

いつでもご連絡ください。

合う・合わないを確かめる場として

使ってもらって構いません。

• 何を変えればいいか分からない
• 自己流に限界を感じている
• 今年こそは変わりたい

そう感じているなら、

一度、今の状態を整理してみませんか。

体験トレーニングは、

頑張る場ではなく「整理する時間」です。

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